Flyskrekk
Kalles også en fobi og kjennetegnes ved en urimelig og sterk angst/frykt i forbindelse med flyreiser. Det er ulike teorier om hvorfor noen har flyskrekk og andre ikke har det. Sammenfattet kan man si at det dreier seg om vanlige instinktive reaksjoner som grunnet egne misforståelser resulterer i vedvarende og overdrevne fryktreaksjoner. Den sterkeste drivkraften til angsten er forventningsangst, «angst for angsten», dvs angst for at angsten skal dukke opp.
Symptomer ved flyskrekk:
- Angstanfall
- Hjertebank
- Pustevansker
- Svimmelhet og redsel for å besvime
- Kaldsvetting
- Skjelvinger
- Magesmerter
- Oppkast eller diare
Når bør du oppsøke lege?
Ved invalidiserende angst for flyreiser eller angst hos små barn/unge bør man oppsøke behandling så raskt som mulig.
Undersøkelse og behandling
Undersøkelsen er oftest normal.
Tilstanden KAN behandles.
Behandlingen er trinnvis tilvenning av situasjonen eventuelt kombinert med kognitiv terapi.
Prognose og komplikasjoner:
- Flyskrekk hos barn og unge vil ubehandlet være en sterk risikofaktor for utvikling av angstsyndrom senere i livet
- De fleste klarer dog å leve tilnærmet normalt forutsatt at man unngår flyreiser
- Ubehandlet flyskrekk hos voksne går sjelden over spontant
- Kognitiv terapi med fokus på eksponering har svært gode langtidseffekter
- Mange opplever bedring med alderen
Disponerende faktorer:
- Dersom man har vært vitne til andres overdrevne angstreaksjoner
- Situasjoner der man ikke får snakket sammen om hendelsen på en god måte i etterkant
- Arvede og ervervede dårlige mestringsstrategier
Artikkelen er skrevet av Martha Christin Lamøy, allmennlege.
