Symptomer:

• Smerter i leggen
• Murrende, brennende i karakter eller generelt ubehag
• Spesielt uttalt under eller etter belastning
• Hvilesmerter kan også forekomme

Når bør du oppsøke lege?

Du bør oppsøke lege tidlig i forløpet, for å få råd og tips til hva du kan gjøre selv for å unngå at det blir verre. Hvis smertene allerede er der under hvile bør du oppsøke lege for behandling.

Undersøkelse og behandling:

Diagnosen beinhinnebetennelse er lett å stille utifra den typiske sykehistorien. Vanligvis er det ikke nødvendig med andre undersøkelser, men dersom man ikke blir bedre kan MR eller skjelettscintigrafi være nyttige for å se om det også er tretthetsbrudd i leggen.

Dette kan du gjøre selv:

• Alternativ trening
• Tøying
• Redusere belastning en periode
• Løp minst mulig på hardt underlag

Andre behandlinger:

• Fysioterapi – med veiledet trening og råd om teiping av leggen
• Tilpasning av såler – hvis man løper og overpronerer foten
• Betennelsesdempende medisiner i tablettform eller gel som masseres inn huden
• Kirurgisk behandling – vurderes tidligst etter 6 mnd, hvis ikke annen behandling har fungert

Prognose og komplikasjoner:

• De fleste vil bli bedre av hvile eller å endre treningsbelastningen. Det er imidlertid ikke uvanlig at tilstanden kommer tilbake
• Noen får kroniske plager som forhindrer idrett
• Konservativ behandling har svært god prognose, men krever tid
• Kirurgisk behandling gir bedring av symptomer hos 80-90%, men toppidrettsutøvere må regne med inntil 6mnd rekonvalens

Artikkelen er skrevet av: Martha Christin Lamøy, allmennlege