Symptomer

Plantar fasciitt kjennetegnes av:

• Smerter/ømhet i fotsålen ved gange eller direkte trykk mot området
• Helsmerter, særlig fortil på helen
• Smertene er ofte verst om morgenen og lindres når man står på tå/tøyer fotsålen

Når bør du kontakte lege?

Legeundersøkelse er tilrådelig ved smerter fra bevegelsesapparatet for å få stilt riktig diagnose.

Undersøkelse og behandling

Plantar fasciitt er en såkalt klinisk diagnose, det vil si at legen vil kunne stille diagnosen ut ifra symptomer og kliniske funn. Ved tvilstilfeller kan bildediagnostikk bli aktuelt, f.eks. ultralyd, MR eller røntgen. Behandlingen retter seg mot å lindre ubehag, og kan innebære f.eks:

• «Førstehjelp» i akutt fase med hvile, nedkjøling, elevasjon, kompresjon
• Betennelsesdempende legemidler
• Spesialtilpasset fottøy
• Tilrettelagt/tilpasset trening
• Fysioterapi
• Kirurgi kan bli aktuelt i kroniske tilfeller.

Prognose og komplikasjoner

Ofte god prognose med spontan bedring innen 1-2 år. Det er viktig å forebygge tilbakefall ved å unngå uhensiktsmessig belastning og dårlig fottøy.

Mer om plantar fasciitt:

• Plantar fasciitt er hyppigst fra 40-årsalderen og oppover, men er også vanlig blant idrettsfolk og soldater
• Kan både ramme én fot og begge føtter
• Overvekt, dårlig skotøy, feilstilling i foten eller ensidig belastning som f.eks. langvarig ståing, gåing og løping på hardt underlag utgjør risikofaktorer.
• Hos noen få pasienter er plantar fasciitt et uttrykk for underliggende reumatisk sykdom.

Artikkelen er skrevet av: Birgitte Saltvik, allmennlege